上気道構成筋
年々声が低くなる ⇒ いびきのサインかも！？
声は声帯が空気によって振動することで発生します。 そして、声の高さや低さは声帯筋の緊張の度合いによって決まります。 声帯筋が緊張して張りつめると高くなり、弛緩すると低くなるのです。 一般的に成長するにつれて声が低くなるも ...
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上気道構成筋を鍛え直していびきを撃退！
衰えた上気道構成筋は十分な緊張を保てず、睡眠中に必要以上に弛緩してしまいます。 この筋弛緩が原因で上気道を狭窄し、いびきを発生させてしまうのです。 ではなぜ、上気道構成筋が衰えるのでしょうか…？ ...
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